Rückengymnastik

Rückengymnastik - ein Muss für viele Eltern, um Haltungsschäden, die der berufliche Alltag mit sich bringt, auszugleichen. Aber auch die Kinder sind vielen Gesundheitsgefahren durch ungenügende Bewegung im Alltag ausgesetzt. Es ist deshalb wichtig, den doch oft bewegungsarmen Tagesablauf der Kinder zu unterbrechen. Sitzen ist eine Körperposition, die auch bei den bequemsten und gesündesten Möbeln einen auf längere Zeit ungünstigen Einfluss auf die Wirbelsäule und somit auf die Statik des menschlichen Körpers hat. Besser ist es, Alternativen zum Sitzen zu finden oder die Sitzposition regelmäßig zu unterbrechen oder wenigstens immer wieder zu verändern.